2014/09/11

11:37 م

فوائد وأضرار شاي الكركديه

فوائد وأضرار شاي الكركديه
يعد الكركدية من المشروبات الشعبية والمتوارثة من الحضارة المصرية القديمة, وهو عبارة عن شراب محضر من الزهور المجففة, وليس المصريون وحدهم من يناول هذا شراب, فهو مشروب شعبي أيضا في جميع أنحاء أميركا الوسطى والجنوبية, ومنطقة البحر الكاريبي, الذين يقدمونه مع الزنجبيل
شاي الكركديه يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم
يحمي الكبد
البحوث والدراسات واقترح أيضا أن الخصائص المضادة للأكسدة من شاي الكركديه قد يساعد أيضا في علاج امراض الكبد .
خصائص مضادة للسرطان
شاي الكركديه يحتوي الكركديه حمض بروتوكاتشيك التي لديها المضادة للورم والمضادة للأكسدة الخصائص .
.
المضادة للالتهابات وخصائص مضادة للجراثيم
شاي الكركديه غنية في حمض الأسكوربيك ، والمعروف أيضا باسم فيتامين C هو أحد المغذيات الأساسية المطلوبة من قبل الجسم لتعزيز وتحفيز نشاط الجهاز المناعي . .
ألم الطمث
الفوائد الصحية لل شاي الكركديه تشمل أيضا التخفيف من تشنجات و آلام الطمث .
فوائد وأضرار شاي الكركديهالخصائص المضادة للاكتئاب
شاي الكركديه يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للاكتئاب .
الهضم
كثير من الناس شرب شاي الكركديه لتحسين الهضم . لأنه يزيد كل من التبول وحركات الأمعاء
يروي العطش
يستخدم شاي الكركديه أيضا في نفس الطريقة كما المشروبات الرياضية من أجل اشباع عطش . لهذا الغرض ، وعادة ما. وتشمل كثير من الناس في نظامهم الغذائي
فقدان الوزن
شرب شاي الكركديه يمنع أن امتصاص من الحدوث . تم العثور على شاي الكركديه في العديد من المنتجات وفقدان الوزن
طعم
شاي الكركديه له طعم مشابه جدا لعصير التوت البري . فإنه يمكن بالتأكيد أن يوصف بأنه لاذع ، حتى تتمكن من إضافة السكر أو العسل لزيادة حلاوة . أيضا ، يمكنك محاولة إضافة التوابل مثل القرفة والقرنفل وجوزة الطيب والزنجبيل اعتمادا على التفضيلات ذوقك
.
ضغط الدم
الفوائد الصحية لل شاي الكركديه تشمل خفض ضغط الدم (الملكية الخافضة لضغط الدم) . لذلك ، فمن غير المستحسن بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بالفعل انخفاض في ضغط الدم .
الحمل والخصوبة
لا ينصح شاي الكركديه للنساء الحوامل ، وخاصة بسبب الآثار مطمث والتي قد يحفز الحيض أو تدفق الدم في الرحم أو منطقة الحوض . بالنسبة لأولئك يخضع لعلاج الهرموني أو أخذ حبوب منع الحمل ، فمن المستحسن استشارة أخصائي صحتك فيما يتعلق بأي استهلاك شاي الكركديه ، ودعه تعطيك نعم أو لا .
تأثير الهلوسة
بعض الناس قد يشعر مخمورا أو خبرة هلوسة عند شرب شاي الكركديه . لذا ، يجب أن تكون حذرا بعض الشيء حتى تعرف كيف جسمك الرد على الشاي . لا تقود سيارة أو محاولة أي شيء خطير بشكل خاص حتى تعرف ما هي آثاره على النظام الخاص بك .
Blogger تعليقات
Disqus تعليقات
اختر نظام التعليقات الذي تفضله